‘Ik ben er weer’ blog van Astrid van ’t Hof

Ben er weer

Na een heftige periode begin ik weer een klein beetje energie te krijgen. Jeetje, wat een rotperiode was het…. Aan het terugval preventie plan van Hersenz begon ik natuurlijk weer eens veel te laat. Maar ja, als je slecht slaapt, kun je rustig aan doen wat je wilt, maar dat werkt dan niet echt…. Dat hoofd van mij was niet stil te krijgen! Pffff!

LinkedIn profiel Inmiddels ben ik vastbesloten om NAH (Niet Aangeboren Hersenletsel) veel meer bekend te maken. Het is elke keer zó frustrerend om te merken dat je niet begrepen wordt, of erger, niet geloofd wordt. Daar moet echt wat aan gebeuren. Vandaar dat ik samen met Robin een LinkedIn profiel heb aangemaakt (lees: Robin heeft het gemaakt en ik heb meegekeken, want dat krijg ik zelf echt niet voor elkaar). Het zal wel even duren voordat ik een beetje doorkrijg hoe het werkt, maar altijd is er mijn lieve schat die me overal mee helpt  Het belangrijkste staat er in ieder geval op: de website van mijn eigen blog. Ik hoop zo meer bereik te hebben en meer bekendheid te geven aan NAH. En schrijven vind ik gewoon fijn om te doen.

NAH-bijeenkomst Ondanks de vermoeidheid en de frustraties ondernemen we ook gewoon nog bijzondere dingen. Eind maart ben ik samen met Robin naar een NAH-bijeenkomst geweest van NAH-Oost. Dat was echt heel bijzonder. Er kwam een gastspreker, Caroline Rietveld, werkzaam bij Mindstuff en bij Interaktcontour. Zij geeft o.a. de ACT-therapie (Acceptance & Commitment therapy). Daar kwam ze het een en ander over vertellen. Dat was erg interessant en nodigt uit tot een nadere kennismaking ermee. Ik merkte ook gelijk weer dat er nog een hoop verdriet zit bij mij. Niet raar natuurlijk, maar daar moet ik nog wel wat mee, denk ik zo….. Verder vond ik het erg fijn om weer eens met een paar lotgenoten te kunnen praten. Wat is het toch fijn als je niets hoeft uit te leggen, maar de ander je gewoon begrijpt, zelfs zonder woorden. Prettig ook om te merken dat er ook hier in het oosten, in mijn nabije omgeving, lotgenoten zijn en dat er ook hier NAH-bijeenkomsten worden gehouden.

Beginnend succes Na deze fijne avond volgde een onrustige nacht, want al die indrukken moesten natuurlijk eerst allemaal “even” verwerkt worden. En met hersenletsel duurt dat nu eenmaal iets langer…. Maar de volgende ochtend stond ik op met een super leuk bericht! Mijn blog op de website verdermethersenletsel.nl is na 2 weken al 319x gelezen, 4x gedeeld en 27x geliked! Er zijn zelfs een paar reacties geplaatst. En dat voor mijn eerste keer! Ik heb het al eens eerder gezegd, maar ik geloof toch echt dat ik mijn nieuwe levensdoel heb gevonden: schrijven!

Deze avond en de nieuwe contacten hebben mij weer een goed gevoel gegeven. Het zet het gedoe met het UWV weer even in het juiste perspectief en duwt het naar de achtergrond en dat is erg fijn!

Winter-/zomertijd Oh ja, alsof ik nog niet genoeg te verwerken en uit te rusten had, kregen we de zomertijd in plaats van de wintertijd. De tijd een uur vooruit….. Help! Die wisselingen zijn al nooit mijn favoriete momenten geweest, maar met hersenletsel is het nog even iets vervelender, heb ik al een paar keer ervaren…. Minstens een hele week is het dan helemaal mis met mijn dagstructuur. Het gevoel voor tijd en plaats is bij mij al niet meer oke, maar op deze momenten ben ik echt helemaal de kluts kwijt. Gelukkig klopt het nu in mijn hoofd weer een beetje, maar het viel me niet mee. De volgende keer toch eens proberen of ik over 6 paar dagen keer 10 min de tijd kan verschuiven. Uiteraard alleen voor mijzelf! Misschien is een geleidelijke overgang toch beter dan in één keer een uur. Ik ga het uitproberen bij de wintertijd! Wordt vervolgd t.z.t.! 

NAH-Oost En om eens lekker positief af te sluiten, kreeg ik vandaag een hele leuke uitnodiging van NAH-Oost. Ik ben gevraagd om hiervoor wat leuke dingen te gaan doen. Daar heb ik erg veel zin in. Wederom een nieuwe manier voor mij om NAH onder de aandacht te brengen, lotgenoten te kunnen helpen en nieuwe mensen te leren kennen met bijna allemaal NAH. Leuk!

Bedankt voor het lezen en tot de volgende blog!

 

 

Uitnodiging bijeenkomst op 17 mei

 Omgaan met de onzichtbare gevolgen van (het milde) hersentrauma

 Gastspreker: Prof. dr. Evert Thiery, neuropsychiater, Universiteit Gent

 Locatie:  Frans op den Bult, Hengelosestraat 8, 7561 RT Deurningen (Dinkelland)

Datum/tijd: Dinsdag 17 mei van 19.30 tot 21.30 uur. Inloop vanaf 19.00 uur.

Tijdens deze bijeenkomst gaan we in op de onzichtbare gevolgen van hersentrauma en het milde hersentrauma en wat dit betekent voor de getroffene en zijn omgeving. In de breedste zin zullen de veranderde manier van denken, het omgaan met emoties en het gedrag besproken worden. Ook minder bekende gevolgen, zoals bijvoorbeeld zintuigelijke stoornissen of dwang denken, komen aan de orde. Tijdens de bijeenkomst zal er ruimschoots gelegenheid worden geboden tot het delen van ervaringen en het stellen van vragen door getroffenen, betrokkenen en professionals.

Evert Thiery is een goede verbinder tussen ervaringsdeskundigen en professionals.

U kunt zich vóór 16 mei aanmelden door een mail sturen naar Petra Baks via administratie@nah-oost.nl. Kosten voor deelname zijn voor mensen met NAH €5,– , betrokkenen €7,50 en professionals €10,–.

 

Uitnodiging wandel 4-daagse in Enschede voor mensen met NAH

Wandel 4 daagse 2022

maandag 27 juni    dinsdag 28 juni   donderdag 30 juni   vrijdag 1 juli

InteraktContour en NAH Oost introduceren dit jaar met veel plezier een wandel 4-daagse in Enschede voor mensen met NAH. Daag jezelf uit, kom in beweging, schrijf je in en doe mee met dit gezellige evenement!                                                  We starten elke avond om 19.00 uur

  • Er is een route van maximaal 2 kilometer en van maximaal 5 kilometer
  • De  2 km route is toegankelijk voor gebruikers van wandelstokken, rollators, rolstoel/scootmobiel
  • Kom je in een rolstoel dan graag begeleiding meenemen
  • Deelname is gratis
  • Zorgprofessionals aanwezig
  • Gezonde versnaperingen gratis
  • Locaties: maandag UT, dinsdag Ledeboerpark, donderdag van Heekpark  en vrijdag InteraktContour Roessinghbleekweg.

Geniet van het landschap, de wandeling en van elkaar!

Je kiest zelf welke dagen je meeloopt, bij een volledige deelname aan alle 4 dagen ontvang je een leuk aandenken aan dit gezellige en uitdagende evenement.

Via deze link kun je je inschrijven voor 20 juni of stuur een mail naar info@nah-oost.nl

Voor meer informatie:

Ellen van Assen (NAH Oost) 06-36514115

Bo Nijman (InteraktContour) 06-83799568

Kennismaken met Petra Ruiterman

Hallo, mijn naam is Petra Ruiterman ik ben 59 jaar en getrouwd met Jeroen, samen hebben we 4 geweldige volwassen kinderen met prachtige schoondochters, wij zijn Opa en Oma van 3 kleinhondjes en 2 kleinkatjes. Mijn man en ik waren altijd zéér actief, wandelen, fietsen, motorrijden, werken deden we ook graag. Hij in de Metaal en ik in de Ouderenzorg, daarnaast studeerde ik nog als Massagetherapeute, en op creatief gebied was ik ook altijd bezig, schrijven is ook een hobby van mij, ik schrijf veel van me af.

 Augustus 2018 krijgt mijn man een bedrijfsongeval met blijvend letselschade, in Maart 2019 krijg ik een Herseninfarct op mijn werk, gelukkig waren ze zéér alert en er op tijd bij. We zijn van zéér actief naar passief gegaan, mijn man is 50% afgekeurd, en ik zit middenin het proces en wacht op volledige afkeuring.

Ik heb Hersenletsel met onzichtbare restverschijnselen, en stuit op veel onbegrip van de buitenwereld, na een hele lange zoektocht ben ik terecht gekomen bij InteraktContour en heb daar leren omgaan met mijn nieuwe Ik. Op een gegeven moment zag ik op Facebook een advertentie voorbij komen, vrijwilligers gevraagd, NAH-Oost. Ik heb me opgegeven, en aangezien koken/ bakken een grote passie is, is het idee ontstaan om een Kookclub op te starten. Eerst met de jongeren, wat ik geweldig vindt om te doen, en sinds 7 april 2022 is er een groep gestart voor 35 plussers, ook mijn man verleend hier hand/spandiensten indien nodig, samen met Ellen van Assen als coördinator. 

Meestal zoek ik de recepten en desserts, en werk ze uit, in samenwerking met Ellen, maar vanuit de groep mogen ze ook met ideeën komen. Het is fijn om samen met lotgenoten te zijn, je mag jezelf zijn en er is geen onbegrip!

Samen koken, lachen, praten en delen❤️

 Graag wil ik één van mijn gedichten met jullie delen….

 Spiegel

 

Als ik in de spiegel kijk…

En zie, dat ik nog steeds op dezelfde lijk

Maar van binnen is het anders

Daarin ben ik erg veranderd

Een verwarrend gevoel

Soms, verzuipend in een moeraspoel

Zoals ik mijzelf zie….

Zó, word ik ook door anderen gezien

 

En natuurlijk moet er dan worden bewezen

Dat ik nog steeds dezelfde ben gebleven

Mijn kostbare energie die dan opraakt 

Zó moe, dat zelfs uit bed komen moeilijk gaat 

Dan blijf ik het liefst thuis

Waar ik mij voor de buitenwereld afsluit 

 

Steeds maar weer…

Zoek ik de grens

Keer op keer…

Ten koste van alles, omdat ik mezelf niet meer herken

Je kunt het hardleers noemen

Maar ook ik ben aan het zoeken 

Zwakte mag niet altijd worden getoond

Want zwakte wordt niet beloond

Met zwak zijn….

Ben je uitgerangeerd in deze maatschappij 

 

“Ik” moet leren om met mezelf en de buitenwereld om te gaan 

“Ik” moet leren dat ik daarin rechtop moet blijven staan 

Als ik dat nu eens andersom ga bekijken 

Zal men dan rustig blijven 

Dat de buitenwereld leert met “Mij” om te gaan

Helaas is mijn ervaring anders

En kan men er niet mee om gaan 

Alleen maar wijzen dat ik ben veranderd 

 

Voordat ik weer ging werken 

En mocht je iets aan mij merken 

Zó, had ik het voor die tijd gezegd

En….ik had een hele uitleg

Over, hoe ik alles zag en mijn Herseninfarct heb ervaren

Maar helaas, ging men achter mijn rug om bij anderen klagen 

Ik zal heus niet alleen maar wijzen 

Ook ik weet dat ik naar mijzelf moet kijken

En nog moet leren

Maar vooral, mijzelf te accepteren

Dat op zich, is al een heel proces

Het vergt van mij een hoop geduld, en is een harde les

Een klein groepje heeft me bijgestaan

De meerderheid kon er niet mee om gaan 

 

Als ik mijzelf in de spiegel zie….

Dan zie ik ook dezelfde Ik

Maar schijn bedriegt

 

Lieve groet van,

 

Petra Ruiterman?

Privacy Overzicht

We gebruiken cookies om u de beste gebruikerservaring te bieden. Cookie informatie is opgeslagen in uw browser en zorgt o.a. ervoor dat onze website u herkent als u terug komt en helpt ons begrijpen welke delen van onze website u interessant vindt.

U kunt uw instellingen aanpassen naar uw wens aan de linkerkant.