NAH Zwemmen, een verslag

Zwemmen en onder begeleiding bewegen in het Twentebad….zou het iets voor mij zijn?

Grote twijfel na eerdere ervaringen en de nasleep van blootstelling aan teveel prikkels.

Zwemmen is drukte. Felle TL-lichten. Geluid van veel stemmen door elkaar, met soms geschreeuw dat door de ruimte galmt, echoot en daarna door m’n hoofd doordreunt. Nee, zwemmen deed ik nog zelden.

Maar wat was dit FIJN!!

Gewichtloos drijven en zwemmen, oefeningen doen met dumbells of met drijfbuizen tegen de weerstand van het water. Diepte van het instructiebad 1.40m, de bodem blijft onder mijn voeten mocht ik het evenwicht verliezen, geen paniek. Géén fel TL-licht, oordopjes in. Rustig en ontspannen, op eigen tempo/mogelijkheden, prikkelarm zwemmen en onder begeleiding bewegen in verwarmd water, hoe fijn is dat! Leuk hoe andere deelnemers zich ook vermaakten en er van genoten. Moe van een voldaan gevoel, niet door teveel aan prikkels.

Yessss, voor herhaling vatbaar!

Met dank aan NAH Oost en de Hersenstichting i.s.m. het Twentebad die dit mogelijk hebben gemaakt.

~ Judith, deelnemer NAH zwemmen Twentebad Hengelo

Het goede nieuws is dat we na deze succesvolle pilot doorgaan, elke dinsdag om 11.00 uur, zie uitnodiging in deze nieuwsbrief (redactie)