Wandeling Beckum op 18 augustus

Donderdag 18 augustus om 11.00 uur gaan we wandelen in Beckum we verzamelen op de parkeerplaats bij de kerk, Haaksbergerstraat 187.

Wandelen: Panoramapad Beckum | Uit in Hengelo

Voor deze wandeling geldt:

  • Er is een korte (ongeveer 2km) en een iets langere route (ongeveer 5 km).
  • Je mag iemand meenemen.
  • Na het wandelen zorgen wij voor koffie en thee.
  • Graag zelf een lunch meenemen.
  • Deze wandeling is ook geschikt voor rolstoelers, wel graag iemand meenemen.
  • Honden zijn niet toegestaan.

Aanmelden kan via deze link of door een e-mail te sturen naar Ellen, info@nah-oost.nl

Boksen voor mensen met NAH

Bij Toms kickboksen kun je vanaf 5 september 2022 elke maandagochtend van 10.00 tot 11.00 uur non-contact bokstraining volgen voor mensen met NAH. Non-contact betekent dat je bokshandschoenen moet dragen en tegen elkaar bokst zonder het hoofd te raken of dat je bokst met gebruik van bokszak, stootkussen of pads.

Boksen bevordert je conditie, uithoudings-en cognitieve vermogen, maakt je alerter en versterkt je weerbaarheid en je zelfvertrouwen.

Datum:                vanaf maandag 5 september 2022 van 10.00-11.00 uur wekelijks
Locatie:               Höltersweg 2a 7556 BX  Hengelo
Trainer:                Eigenaar/hoofdtrainer Tom Salman
Kosten:              € 24,95 per maand*/ maandelijks opzegbaar
*minima kunnen een beroep doen op het Sport- en cultuurfonds van de gemeente.

NAH Sport en Spel

Sinds begin mei sporten we elke woensdag van  11.30 uur tot 12.30 uur  in een gymzaal in Hengelo, Dit is onder begeleiding van een fysiotherapeut of een psychomotorisch therapeut (pmt).We doen allerlei sporten zoals; handbal, basketbal, hockey, badminton enzovoort. Dit natuurlijk aangepast op ons niveau. Iedereen heeft andere beperkingen en je doet het op jouw eigen manier dus eventueel met rolstoel, rollator of stok. Deze stok/rollator wordt soms ook als verlengde arm gebruikt ( vals spelen), wat weer de nodige hilariteit met zich mee brengt. Er wordt heel wat af gelachen en er is altijd een goede sfeer. Iedereen is zeer behulpzaam naar de ander. Nu we wat meer aan de grote van de zaal gewend zijn worden we steeds fanatieker en minder angstig om te vallen. Na dit uurtje gaan we altijd nog even wat met elkaar drinken. Lijkt het je leuk om mee te doen na de zomervakantie, lees dan de uitnodiging hieronder:

We nodigen je uit om samen met ons 10 keer te gaan sporten onder leiding van een fysiotherapeut/psycho-motorisch trainer.

Deze activiteit is in oktober/november/december 2022 en voor deze activiteit geldt:

  • Iedereen met NAH kan meedoen dus ook als je gebruik maakt van een rolstoel.
  • Je mag (de eerste keer) iemand meenemen.
  • Na het bewegen zorgen wij voor iets te drinken.
  • Gymschoenen/zaalschoenen meenemen indien mogelijk.

We kunnen deze activiteit aanbieden voor 10 euro (voor 10 keer) door een unieke samenwerking met Fysio in je Voordeel en subsidie van de Gemeente Hengelo

Heb je belangstelling om mee te doen vul dan dit formulier in. of je stuurt een mailtje naar Ellen van Assen info@nah-oost.nl heb je vragen dan mag je bellen 06-36514115. In september nemen we contact met je op.

Groetjes Cynthia

Sponsorfietstocht NAH Enschede

Op zaterdag 17 september organiseert Mirjam Klaver een mooie fietstocht door Enschede om meer bekendheid te genereren voor hersenletsel.

Mirjam heeft zelf niet-aangeboren hersenletsel. Dankzij het behandelprogramma Hersenz die zij volgde bij InteraktContour in Enschede kan zij beter met haar hersenletsel omgaan.

De opbrengsten gaan naar Behandeling Enschede zodat zij producten kunnen aanschaffen voor fysieke trainingsdoeleinden.

“Mijn naam is Mirjam Klaver. In 2013 ben ik door een door een zware epileptische aanval heel hard met mijn hoofd op de stenen keukenvloer gevallen. Met een schedelbreuk, zware hersenschudding, bloeding in het hoofd, breuk in de oogkas en een blijvend beschadigt evenwichtsorgaan als gevolg. Een hersentumor bleek de oorzaak van de epileptische aanval. Sindsdien leef ik met de gevolgen van niet-aangeboren hersenletsel (NAH). Deze gevolgen zijn onzichtbaar, zoals oververmoeidheid, overprikkeling,  moeite met concentratie en last van m’n hoofd. Hierdoor liep ik erg vast. Na mijn revalidatietraject volgde ik het Hersenz-behandelprogramma bij InteraktContour. Daar heb ik zoveel geleerd! Ik kan nu beter met mijn hersenletsel omgaan. Het heeft mijn leven een stuk aangenamer gemaakt. En dat gun ik anderen ook! Daarom organiseer ik een sponsorfietstocht.”

Praktische informatie over deze sponsoractie
Er wordt een mooie fietstocht in en om Enschede gemaakt voor de stadsfiets  (39km) de mountainbikers, gravelbikers (60 km) en de racefieters (100km) gaan richting Tankenberg en omgeving.

Voor wie? Voor iedereen die van fietsen houdt.

Wanneer? Zaterdag 17 september starten de mountainbikers en racefieters om 10.00 uur. De stadsfiets start om 12.00 uur.

Waar?  Start Achilles Horstlindelaan 255 7522 JG  Enschede.

Hoe?   Je kunt meedoen door middel van een  vrije donatie. Uiteraard mag je ook een donatie doen als je niet meefietst.

NL41INGB0390569879 tbv Klaver

Meer lezen over de ervaring van Mirjam en haar sponsoractie? Of wil je doneren? Kijk op https://www.interaktcontour.nl/sponsorfietstocht-nah-enschede

Uitnodiging wandeling

Donderdag 19 mei om 12.00 uur gaan we wandelen in het Ledeboerpark in Enschede, we starten op de parkeerplaats aan de Hengelosestraat.

Voor deze wandeling geldt:

  • Er is een korte (ongeveer 2km) en een iets langere route (ongeveer 4,5 km).
  • Je mag iemand meenemen.
  • Na het wandelen zorgen wij voor koffie en thee.
  • Graag zelf een lunch meenemen.
  • Deze wandeling is ook geschikt voor rolstoelers, wel graag iemand meenemen.

Aanmelden kan via deze link of door een e-mail te sturen naar Ellen, info@nah-oost.nl .

Van Lilian

Er is zoveel gaande dat ik bijna niet weet waar ik moet beginnen….

We hadden onze secretaris Ellen van Assen voorgedragen om genomineerd te worden voor de prijs ‘Vrijwilliger van het jaar’. We wilden haar in het zonnetje zetten voor haar inzet voor NAH Oost. Helaas viel ze niet in de prijzen, maar gelukkig hebben we het filmpje nog. https://www.youtube.com/watch?v=mdBDRZy2zLc&t=26s

Op 17 mei mogen we bij uitzondering de Belgische neuropsychiater Evert Thiery verwelkomen! Mild hersentrauma zal uitgebreid besproken worden, juist omdat deze groep veelal minder aandacht krijgt, maar toch ook zeker de (langdurige) gevolgen kan ervaren van een trauma. We zien je graag!

Naast kookavonden voor 18 tot 35-jarigen, zijn er nu ook kookavonden voor 35+’ers, wederom onder bezielende leiding van kok Petra Ruiterman. Petra stelt zich in deze nieuwsbrief aan je voor. En naast de wandelingen is nu ook de binnensport van start gegaan, met bijval van de gemeente Hengelo en met medewerking van twee therapeuten van Fysio in je voordeel! Nieuw in onze groep is ervaringsdeskundige Astrid van ’t Hof. Ze heeft een blog geschreven dat ze met ons wil delen. Samen met andere verenigingen zal NAH Oost op 21 mei present zijn tijdens de sportmarkt aangepast sporten in het FBK-stadion in Hengelo. Eind juni organiseren wij samen met Interaktcontour een wandel 4- daagse in Enschede, in deze nieuwsbrief vind je alle informatie en een inschrijfformulier. Jaarlijks houden wij een enquête onder de mensen wiens mailadres bij ons bekend is. Naast deze groep leest een grote groep onze nieuwsbrieven. Ook van hen horen wij graag waaraan zij  behoefte hebben wat hen aanspreekt. Op die manier kunnen wij ons aanbod aanscherpen of uitbreiden. Het invullen van de enquête kost je een paar minuutjes, maar wij zijn hier erg mee geholpen. Alvast dank en hierbij de link https://www.survio.com/survey/d/M9N3V7J3B1R8Y9T2W

Dit en nog meer in deze nieuwsbrief.
Veel leesplezier!

Privacy Overzicht

We gebruiken cookies om u de beste gebruikerservaring te bieden. Cookie informatie is opgeslagen in uw browser en zorgt o.a. ervoor dat onze website u herkent als u terug komt en helpt ons begrijpen welke delen van onze website u interessant vindt.

U kunt uw instellingen aanpassen naar uw wens aan de linkerkant.