Categorie archieven: Bijeenkomsten

Onderwerp: Cognitieve Fitness

Door: Praktijk Bewegingsvrij Hardenberg

Locatie: Het Berflo, Apolloplein 1 in Hengelo

Inloop vanaf 19.00 uur. Presentatie: 19.30-21.30 uur.

Cognitieve Fitness is een neuro-wetenschappelijk onderbouwde en onderzochte methode die gericht is op het gezond krijgen en houden van onze hersenen.

Wij zijn Aletta, Margriet en Britt en samen hebben wij Praktijk Bewegingsvrij opgericht. Wij geven o.a. Cognitieve Fitness aan mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel.
Wij zijn hiermee begonnen omdat Britt een zoon heeft met NAH sinds zijn derde jaar en wij tijdens de ouder/kind dag van de Edwin van de Sar foundation kennis hebben gemaakt met Cognitieve Fitness en wat dit kon doen voor mensen met NAH. Hier werden wij zo enthousiast van dat wij vonden en vinden dat iedereen deze kans moet kunnen krijgen om de positieve effecten van deze training te ervaren.
Maar hoe werkt het dan precies?
Je kunt nieuwe verbindingen maken in je hersenen of al bestaande verbindingen her- activeren.

De methode combineert fysieke inspanning met intellectuele uitdaging en maakt gebruik van bewuste ontspanning. Het wordt onder andere ingezet als een preventieve aanpak in de strijd tegen dementie en bij psychische klachten. Cognitieve fitness richt zich op het behoud en de verbetering van zowel de fysieke als cognitieve vitaliteit. Cognitieve fitness is effectief voor jong en oud, mensen met cognitieve problemen en natuurlijk een ieder die zijn/haar hersenen gezond wil houden.

In de workshop van 19 November zullen wij jullie meenemen in de wereld die je hersenen prikkelen en je lachspieren activeren! Kom je ook?

Je kunt zich aanmelden via een mail naar administratie@nah-oost.nl  

Kosten voor deelname zijn voor mensen met NAH  €5,                                                                                                                                                  naasten €7,50 en professionals €10.                                                                                                      

Contant betalen of middels QR code op locatie.

Onderwerp: Heeft een Ketogene Leefstijl meerwaarde bij Niet Aangeboren Hersenletsel?
Gastsprekers: Frank Gerards en Susanne van Schaik.
Locatie: Frans op den Bult, Hengelosestraat 8, 7561 RT Deurningen
Tijd: van 19.30 tot 21.30 uur. Inloop vanaf 19.00 uur.

Ketogeen Therapeut Frank Gerards van Your Health & Balance – orthomoleculaire therapie geeft een interessante presentatie over de ketogene leefstijl. Samen met collega en NAH-ervaringsdeskundige Suzanne van Schaik presenteert hij een duidelijk verhaal:

– Wat is ketogeen eten?

– Bij welke aandoeningen is het ketogeen eten nuttig?

– Wat zegt de wetenschap?

– Hoe start je met ketogeen eten?

Frank legt het theoretische gedeelte uit en Susanne vertelt haar indrukwekkende ervaringsverhaal van haar eigen NAH-geschiedenis i.c.m. ketogeen eten. Frank is als Keto Professional aangesloten bij het Ketogeen Instituut Nederland.

U kunt zich aanmelden door een mail te sturen naar Petra Baks via administratie@nah-oost.nl.n
Kosten voor deelname zijn voor mensen met NAH €5, betrokkenen €7,50 en professionals €10.
Betaling kan contant of middels aanwezige QR code.
Kijk voor meer informatie over NAH Oost eens op onze site www.nah-oost.nl. Heel graag tot ziens!

Uitnodiging bijeenkomst NAH Oost 19 maart 2024

Onderwerp: Beter omgaan met prikkels en stress d.m.v. de polyvagaal theorie

Locatie: Frans op den Bult, Hengelosestraat 8, 7561 RT Deurningen (navigatie Dinkelland)

Tijd: 19 maart van 19.30 tot 21.30 uur. Inloop vanaf 19.00 uur.

Hoe kan het dat ik me het ene moment goed voel en het andere moment ineens niet goed; of dat iets kleins me intens verdrietig of boos kan laten voelen? Hoe kan het dat ik de ene dag de prikkels beter kan verdragen dan de andere dag, ondanks dat ik mijn activiteiten hierop aanpas? En waarom kan het zo wisselend zijn?

Een hard antwoord op deze vragen is er niet. Echter is er in de afgelopen jaren veel onderzoek gedaan naar de werking van ons zenuwstelsel, en met name hoe het zenuwstelsel reageert op onze omgeving zonder dat we ons hier altijd bewust van zijn. De polyvagaal theorie, samen met de nervus vagus, geeft ons niet alleen een nieuwe kijk op herstel, maar ook nieuwe woorden en uitleg aan wat er in ons zenuwstelsel allemaal gebeurd; hoe het eigenlijk altijd voor ons aan het werk is en ervoor wil zorgen dat we ons veilig voelen en ons kunnen verbinden met anderen.

Na een korte theoretische uitleg zullen we aan de slag gaan met het voelen en ervaren van de schakelmomenten van ons zenuwstelsel: als we ons bewuster worden, kunnen we er ook meer begrip voor krijgen en ermee leren samenwerken.

Deze avond komt tot stand door een samenwerking  tussen Bianca (paardencoach/NLP), Debby (yoga docente) en Guido (coach). Afzonderlijk van elkaar leerden zij de polyvagaal theorie kennen en passen deze toe in hun eigen werkveld. Overtuigd van de kracht van de polyvagaal theorie hebben ze de krachten gebundeld.

U kunt zich aanmelden voor 18 maart door een mail te sturen naar Petra Baks via administratie@nah-oost.nl.

Kosten voor deelname zijn voor mensen met NAH €5,00, betrokkenen €7,50 en professionals €10,00.

Kijk ook eens op onze site www.nah-oost.nl  of meld u aan voor onze nieuwsbrief. Heel graag tot ziens!